O marisco é conhecido como um fruto do mar, invertebrado e comestível.
Em algumas partes do país é comum o uso do termo marisco
para se referir a certos tipos de moluscos bivalves (aqueles que têm duas
conchas) como o berbigão, a vieira, o mexilhão e a lambreta.
Os mariscos têm baixo valor calórico, são ricos em minerais
como cálcio, magnésio, fósforo, vitamina E, vitaminas do complexo B,
responsáveis por manter nosso sistema nervoso saudável, proteínas, zinco e
ômega 3 e 6.
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